Comment transformer votre état d'esprit pour une vie plus épanouie
il y a 18 heuresVous est-il déjà arrivé de tourner en rond dans votre tête, comme si une petite voix saboteuse s'amusait à saboter chacun de vos élans ? Du genre : « À quoi bon ? Je ne suis pas fait pour ça. » Si oui, rassurez-vous : vous n’êtes pas seul. Mais voici la bonne nouvelle — ce qui vous freine, ce ne sont souvent ni les circonstances, ni les autres. C’est ce filtre invisible qu’on appelle l’état d’esprit. Et le modifier, ce n’est pas coller un sourire forcé sur une tempête intérieure. C’est apprendre à voir autrement, penser autrement, agir autrement.