Flash Infos :
  • CAN U20 : la Côte d’Ivoire renonce à l’organisation à quelques jours de la compétition
  • Côte d'Ivoire : L'échangeur Akwaba de Port-Bouët inauguré le mercredi 19 mars 2025
  • Fonction publique : le congé de maternité de la femme fonctionnaire passe de trois à six mois
  • Le pont Alassane Ouattara fermé à la circulation les weekends à compter du 7 mars 2025
  • Côte d'Ivoire : la cérémonie de remise du prix FHB UNESCO pour la recherche de la paix reportée
  • CAN 2025 : la Côte d'Ivoire logée dans la poule F avec le Cameroun, le Gabon et le Mozambique
  • Côte d'Ivoire : le prix de la tonne de ciment baisse de 7 000 FCFA
  • Donald Trump a prêté serment le 20 janvier 2025 et devient officiellement le 47e président des Etats-Unis
  • Côte d'Ivoire : Fausséni Dembélé, ex-DG de la RTI, nommé directeur de l'AIP (Agence ivoirienne de presse)
  • Côte d'Ivoire : Le carême chrétien débute le 5 mars 2025
  • Côte d'Ivoire : L'ancien Premier ministre Patrick Achi nommé ministre d'Etat, conseiller à la présidence de la République
  • Ghana : John Mahama remporte la présidentielle devant le candidat du parti au pouvoir Mahamudu Bawumia
  • Namahoua Bamba Touré, directrice générale de l'Autorité de régulation des télécommunications de Côte d’Ivoire ( ARTCI), démise de ses fonctions
  • Eliminatoires CAN 2025 (6e journée) : la Côte d'Ivoire lamine le Tchad (4-0)
  • Grève dans le secteur de l'éducation : le gouvernement suspend le salaire des 26 meneurs
  • Football : Rodrigo Hernández Cascante, dit Rodri sacré Ballon d'or 2024
  • Crise à la Fédération ivoirienne de taekwondo : toutes les activités suspendues
  • CHU de Yopougon : les services de réanimation, des urgences et du bloc opératoire ouverts
  • Éliminatoires CAN 2025 (4e journée) : La Sierra Leone bat la Côte d'Ivoire (1-0)
  • Fonds monétaire international (FMI) valide le versement de 825 millions de dollars à la Côte d'Ivoire
  • Fait divers : une collision entre un mini car et un camion fait 3 morts sur l'axe Grand-Bassam Bonoua
  • Sénégal : Des pluies diluviennes font 2 morts et d'importants dégâts matériels
  • Football-Championnat : L'Africa demeure en Ligue 2 (communiqué FIF)
  • Côte d'Ivoire : Beugré Mambé participe à l'inauguration du dépôt de bitume de la co-entreprise SMB (CI)/GOIL au Ghana
  • Eliminatoires CAN 2025 (2e journée) : La Côte d'Ivoire s'impose contre le Tchad (0-2)
  • Côte d'Ivoire-Rentrée scolaire 2024-2025 : Les cours de mercredi supprimés au cycle primaire
  • Côte d’Ivoire : Le ministre ivoirien de la Santé, Pierre Dimba et son homologue de Sao Tomé-et-Principe Angela da Costa ont signé un accord de coopération
  • Côte d’Ivoire : Le ministre de la Santé Pierre Dimba conduit la délégation ivoirienne à la 74e session du Comité de l’OMS à Brazzaville
  • Côte d'Ivoire : Le taux de réussite au BTS session 2024 est de 38,39 %
  • District d'Abidjan : Cissé Bacongo lance le ravalement des façades
  • Melanie Joly, ministre canadienne des Affaires étrangères, en visite de travail en Côte d’Ivoire
  • États-Unis : Joe Biden passe la main à Kamala Harris à la convention démocrate à Chicago
  • Lutte contre les crimes sexuels en ligne : 20 policiers renforcent leurs capacités
  • Cinéma : Alain Delon, célèbre acteur français, est décédé le 18 août 2024, à l'âge de 88 ans.
  • Côte d’Ivoire : Le Premier ministre Beugré Mambé a visité le chantier du Lycée moderne d’Ebimpé le vendredi 16 août 2024
  • Côte d’Ivoire : Le vice-président de la République a représenté Alassane Ouattara à l’investiture de Paul Kagamé le dimanche 11 août 2024
  • Economie : Les prix du cuivre se stabilisent sous la barre des 9000 dollars la tonne sur les marchés mondiaux
  • Sénégal : Le mardi 13 août décrété « journée sans presse »
  • Rwanda : Paul Kagame investi pour un quatrième mandat
  • Côte d’Ivoire : Médaillé de bronze aux JO de Paris, Cissé Cheick rentre à Abidjan le mardi 13 août 2024
  • Côte d’Ivoire : La mine d’or d’Ity a produit 5,2 tonnes d’or au premier semestre 2024
  • JO 2024-Taekwondo : Cissé Cheick Sallah décroche la médaille de bronze
  • Football : Issa Hayatou, ancien président de la CAF (Confédération africaine de football), est décédé le 8 août 2024
  • Le Maroc se porte candidat au poste de vice-président de la Commission de l’UA
  • JO 2024-Athlétisme : L'équipe féminine ivoirienne du relais 4x100 mètres disqualifiée pour un mauvais passage de témoin
  • Concours de l’INJS 2024 : les inscriptions en ligne prennent fin le 30 août 2024
  • UMOA : La Côte d'Ivoire mobilise 87,01 milliards de FCFA auprès des investisseurs du marché financier régional
  • Enseignement technique : 29 jeunes ivoiriens en formation dans des Collèges d’enseignement général et professionnel (CEGEPS) du Québec
  • Mulhouse (France) : Un mort dans des tirs près du tribunal
  • Grave accident à Bingerville : Un gbaka a fait une sortie de route ce mardi 6 août 2024 , plusieurs victimes
  • Violences au Royaume-Uni : 6 000 policiers mobilisés pour ramener le calme
  • Côte d'Ivoir-Prix national de l’Excellence : 78 personnalités distinguées
  • JO de Paris- Marie Josée Ta Lou : « Je serai avec mes compatriotes le jeudi 8 août pour le 4*100m »
  • Côte d'Ivoire : Le secteur privé crée autour de 100 000 emplois par an (Mamadou Touré)
  • JO 2024 : 3e sacre olympique pour Teddy Riner. Le judoka français a battu le Coréen Kim Min-jong
  • Côte d’Ivoire : Le gouvernement en congé pour un mois. Les activités gouvernementales reprennent le 5 septembre
  • Nigeria : Au moins 13 morts dans des manifestations contre la hausse du coût de la vie (ONG Amnesty International)
  • Economie : L’Italie prévoit investir plus d’un milliard de dollars en Afrique en 2024
  • La Côte d’Ivoire et le Sénégal signent 12 accords de coopération
  • Projet Abidjan intermodalité (ligne de métro, réseau de BRT et réseau lagunaire renforce) : l’AFD octroie 72,155 milliards FCFA de financement
  • Un permis de recherche, valable pour l’Or, a été attribué à la société « YESSATI GOLD RESSOURCES SARL » (Conseil des ministres)
  • Les prix du carburant sont restés inchangés en Côte d'Ivoire sur la période du 1er au 31 août 2024 comme en juillet
  • Côte d'Ivoire : 1,3 million de tonnes de riz blanchi importés en 2023 (gouvernement)
  • Prix national d’excellence 2024 : la cérémonie de remise aura lieu le 5 aout
  • Echangeur Akwaba : les travaux réalisés à 75 %, selon le ministre Amédé Kouakou
  • BCEAO : Jean-Claude Kassi participe à la réunion du Comité des Gouverneurs à Dakar
  • 24e édition de la Journée nationale de l’arbre : Beugré Mambé invite les Ivoiriens au reboisement
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Liste des articles de S'épanouir

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Humiliation : Écouter pour comprendre, parler pour guérir

il y a 7 mois

Qui ne se souvient pas de ces images d’humiliation ? Si ce n’est pas soi-même, on a forcément une personne dans notre entourage qui a subi ou a fait subir ces blessures. Son impact des expériences diffère d’une personne à une autre. L’humiliation, paradoxalement, produit parfois des effets positifs. Dans tous les cas, selon l’écrivain français Christian Bobin : « L’expérience de l’humiliation est comme celle de l’amour, inoubliable. » Allons comprendre.

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Coiffure africaine : Nappy et alors ?

il y a 7 mois

Parfois courts ou longs, frisés, en dreadlocks… les cheveux crépus, la tendance du moment. Les femmes d’origine africaine arborent leur crinière sans aucun complexe et tabou. La réappropriation de l’identité africaine commence par la tignasse de ces dames. Elles sont Nappy et alors ?

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Mieux manger pour bien dormir, un gage de bonne santé…

il y a 7 mois

Les troubles du sommeil et les causes de l’insomnie sont nombreuses. La mauvaise hygiène alimentaire fait partie des difficultés liées aux soucis d’endormissement ou de réveils nocturnes. Sommeil et alimentation sont intimement liés.

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Le soleil, quel bien fou pour la santé !

il y a 7 mois

Et si moral ne rimait pas (que) avec mental… Eh ! Oui !!! Tout est une question d’état d’esprit !!! Doper son moral et maintenir un mental au top sont l’une des clés pour bien vieillir, et vice versa. La santé joue grandement sur le moral.

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Performance au travail

il y a 7 mois

Quand le corps ne peut plus… c’est l’esprit qui prend le relais… et lorsque notre performance est source de notre bien-être !! » Nous avons longtemps cru que la performance générait le bien-être, mais non ! Plusieurs études ont montré que c’est le bien-être qui générait la performance. De quelle performance s’agit-il ? Pour notre part, nous nous limiterons à la notion de performance qui renvoie au « travail ».

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