Une rupture amoureuse est loin d’être une catastrophe. Vous avez droit au bonheur même après une union brisée. Nous vous donnons cinq conseils pour rebondir.
COMPRENDRE LES RAISONS DE LA RUPTURE
Peu importe la
durée de votre relation, après la rupture, vous devez chercher à savoir ce qui n’a
pas marché. Votre couple a-t-il volé en éclats à la suite d’une
infidélité ? Votre ménage a-t-il souffert d’un manque de
communication ? Sans doute que vous et votre conjoint avez laissé des
personnes extérieures s’infiltrer dans votre vie. Ou alors, les soucis
financiers ont-ils eu raison de votre foyer ? Il est important de
déterminer la cause ou les causes de votre rupture.
Cette étape est très importante, car
elle vous évitera une autre rupture amoureuse. Mais aussi de reproduire les
mêmes erreurs.
PRENDRE DU RECUL
Vous venez de
rompre ? Ne tentez surtout pas d’entamer une nouvelle relation juste pour
oublier. Vous risquez de le regretter. Au lieu d’agir ainsi, prenez du recul et lâcher
prise. Le regard des autres peut vous pousser à vouloir entamer une nouvelle
relation le plus tôt possible. Cependant, les risques sont énormes :
reprendre les mêmes erreurs, tomber sur le mauvais cheval et surtout souffrir
davantage. Rien ne sert de courir.
SE TENIR LOIN DE VOTRE EX-CONJOINT
Après la rupture,
il est mieux de garder ses distances vis-à-vis de votre ex. En fait, moins vous
lui parlez et plus vite il ou elle sort vite de votre vie. Mais
attention ! Ce n’est pas le cas si vous avez un ou des enfants. Pour le
bien-être des enfants, il est fortement recommandé de rester en contact avec
son ancien (ne) conjoint (e).
Une étude menée
sur un échantillon de 180
personnes aux Etats-Unis et publiée dans la revue Journal of Social Personal
démontre que la volonté de revenir vers son ex est un signe de perte de confiance en soi.
S’OUVRIR AU MONDE ET CONTINUER SA VIE
Après une rupture
amoureuse, il faut éviter de se replier sur soi. Bien au contraire, il faut
s’ouvrir au monde et continuer sa vie. Vous méritez de sourire et de prendre du
plaisir ! C’est la fin de votre relation et non la fin du monde. Prenez
votre revanche sur cet échec
amoureux de la plus belle des manières.
Des sorties entre amis ou amies, les voyages, des moments à
la plage donnent un nouvel éclat à la vie après une rupture amoureuse.
TIRER LES LEÇONS DE LA RUPTURE
Au lendemain d’une rupture amoureuse, il est primordial de tirer les leçons. Pourquoi ? Pour bâtir une relation plus solide la prochaine fois. Avec l’expérience, vous allez éviter beaucoup de surprises désagréables.
Il est possible de rebondir après une rupture amoureuse. Ayez
confiance en vous, reprenez goût à la vie et tout ira pour le mieux.
Richard Konan
