S'épanouir
Découvrez les articles de la rubrique S'épanouir : épanouissement, bien-être, équilibre, développement personnel
DétenteComment profiter du week-end sans s’épuiser avec les obligations familiales
Le week-end devrait être un moment pour souffler. Un espace où l’on se retrouve, où l’on recharge, où l’on sort enfin du rythme de la semaine. Mais pour beaucoup, c’est tout l’inverse. Le week-end devient une course supplémentaire : courses à faire, visites à honorer, repas à préparer, activités à gérer, attentes de chacun à satisfaire. On se retrouve à dimanche soir encore plus fatigué qu’en arrivant au vendredi.
il y a 19 heuresÀ découvrir aussi
Bien-être
Comment une simple routine matinale en famille peut transformer votre état d’esprit
il y a 1 semaine
Travail