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Comment assumer son physique ?

Comment assumer son physique ? © Esprit Magazine

« L’apparence est une image furtive, sans avenir » Un regard équilibré sur l’apparence physique peut avoir une grande influence sur le bonheur d’une personne.

La façon dont le cerveau humain perçoit la beauté demeure un mystère.
Les qualités dont nous avons été dotés révèlent en nous le sens de l’esthétique.
Notre corps est extrêmement complexe, et nos capacités étonnantes.
Il y a bien longtemps, un homme s’est exprimé à ce sujet. Il a reconnu qu’il a été fait d’une façon redoutable, d’une manière merveilleuse.
Aujourd’hui cependant, beaucoup portent sur la beauté un regard qui manque d’équilibre, une tendance amplifiée par les médias et l’industrie de la mode. En outre, le cinéma, la télévision et le livre exercent une influence omniprésente sur notre esprit. 
Selon le livre body image, plusieurs études réalisées dans des pays occidentaux laissent entendre que l’apparence physique est ce qui influence le plus l’image qu’une personne a d’elle-même.
Accorder tant d’importance à l’apparence physique revient à ignorer quelque chose de bien plus important : la personne intérieure. Un livre de sagesse déclare : « Ne te laisse pas impressionner par une apparence ou une taille. »
L’importance excessive accordée au corps va de pair avec celle toujours plus grande accordée à l’attrait sexuel.
Selon un rapport réalisé en 2007 par l’association américaine de psychologie (APA), « presque tous les types de médias évalués présentent d’abondantes preuves de l’hyper sexualisation des femmes ».
 
Devons-nous nous laisser influencer par de telles tendances ?
Quels en sont les dangers ?
Certains estiment que si on a un beau corps, il faut le montrer. Dans les cultures où cette opinion est courante, les adolescents apprennent à se considérer « comme les objets du désir des autres », selon le rapport de l’APA.
Cette façon de voir peut causer beaucoup de tort. En fait, c’est devenu un problème majeur de santé et de société qui, toujours selon l’APA, peut entraîner « une multitude de conséquences nuisibles sur le plan affectif ». Citons des angoisses, et « même le dégoût de soi, des troubles alimentaires, un sentiment de médiocrité, et la dépression ou une humeur dépressive ».
Un homme avisé a déclaré : « Jeunesse et printemps de la vie sont vanité »
 
Êtes-vous régulièrement mécontent de votre apparence ?
Vous arrive-t-il d’envisager la chirurgie esthétique ou un régime draconien pour corriger un défaut physique ?
Quelle particularité de votre corps changeriez-vous volontiers ?
Il est fort possible que votre entourage ne vous juge pas aussi durement que vous-même. On a vite fait de se soucier outre mesure de son physique. Nul doute que votre apparence influe sur la façon dont vous vous considérez et dont les autres vous traitent. Il est normal de se préoccuper de son apparence, mais sachez que bien peu de personnes sont entièrement satisfaites de leur apparence physique. Contrairement à Narcisse qui s’éprit de lui-même en contemplant son image dans l’eau, certains d’entre nous sont découragés lorsqu’ils se regardent dans un miroir. Le docteur James Comer a déclaré ceci : « L’image de notre corps est une partie de notre propre image. Elle peut exercer une influence sur la confiance que nous avons en nous et sur ce que nous faisons et ne faisons pas dans la vie »
 
 
Le bon sens
 
Considérez ceci : Une personne modeste n’est pas superficielle ou prétentieuse, obsédée par son apparence, mais elle porte un regard équilibré sur elle-même. Elle tient compte des sentiments des autres et gagne ainsi leur admiration et leur respect. De plus, une personne modeste a plus de chances de se faire de vrais amis et d’attirer comme conjoint potentiel quelqu’un qui ne recherche pas uniquement une intimité sexuelle mais une union heureuse et durable.
 
Rappelez-vous que la beauté intérieure n’a pas d’âge. Elle se renforce avec le temps.
 
 
Lydia FAGETTE
Conseillère de vie pour Esprit Magazine

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