Entrepreneurs : comment récupérer mentalement après une semaine intense
il y a 13 heuresOn connaît tous ces semaines où on se donne à fond. Chaque journée ressemble à un marathon : réunions, clients, décisions à prendre, imprévus qui s’empilent… Et puis, vendredi soir, tu te rends compte que ton cerveau est en surchauffe. Tu es fatigué, tendu, et parfois, tu te dis simplement : « J’ai besoin d’un vrai break. » Si ça te parle, sache que tu n’es pas seul. Et surtout, récupérer mentalement n’est pas un luxe, c’est un outil de survie pour l’entrepreneur. Sans pause, ton énergie et ta créativité s’épuisent plus vite que tu ne le penses.
