Même quand on ne le veut pas, l’esprit s’évalue. Est-ce que ma relation est aussi forte ? Est-ce que mon partenaire en fait assez ? Est-ce que je passe à côté de quelque chose ?
La fête de l’amour se transforme alors en terrain de comparaison silencieuse.
Une vitrine, pas la réalité
Ce que l’on voit sur les réseaux est une sélection. Une mise en scène. Une image choisie parmi d’autres. On ne voit pas les désaccords, les tensions, les discussions d’avant ou d’après. On ne voit pas non plus ceux qui ne publient rien.
Comparer sa vie entière à une photo soigneusement choisie crée un déséquilibre. On oppose son quotidien complet à un instant idéal.
La pression d’être “à la hauteur”
La comparaison ne touche pas seulement les célibataires. Elle pèse aussi sur les couples. Voir d’autres personnes célébrer de manière spectaculaire peut créer une attente implicite : il faudrait faire pareil, ressentir pareil, afficher pareil.
Cette pression éloigne souvent de l’essentiel. On commence à chercher à correspondre à une norme extérieure plutôt qu’à vivre le moment tel qu’il est.
L’amour ne se mesure pas en visibilité
Un couple qui ne publie rien n’aime pas moins. Une relation discrète n’est pas moins profonde. L’intensité d’un lien ne dépend pas de sa mise en scène publique.
Les réseaux donnent parfois l’impression que l’amour doit être visible pour être réel. Or beaucoup de relations solides se construisent dans la simplicité et la confidentialité.
La comparaison fragilise ce qui est déjà là
Quand on se compare, on détourne l’attention de ce que l’on vit réellement. On oublie les gestes du quotidien, les habitudes partagées, les conversations sincères. On regarde ailleurs au lieu de regarder ce qui existe.
La comparaison crée un manque artificiel, là où il n’y en avait pas forcément.
Revenir à sa propre réalité
La Saint-Valentin peut être vécue simplement. Un échange, un moment calme, un message sincère. Ou même une journée ordinaire sans mise en scène particulière.
Se demander ce qui correspond vraiment à sa relation, plutôt que ce qui semble attendu, aide à retrouver de la justesse.
La comparaison sur les réseaux sociaux peut facilement gâcher la Saint-Valentin. Non pas parce que les autres vivent mieux, mais parce que l’on oublie que ce que l’on voit n’est qu’un fragment.
L’amour ne
se joue pas sur un fil d’actualité. Il se vit dans les détails quotidiens,
souvent invisibles. Et parfois, le plus beau geste est simplement d’être
présent, sans chercher à prouver quoi que ce soit.
La rédaction
