Chaque année, septembre arrive avec son lot de cahiers neufs, de réunions de reprise et de plannings qui se remplissent trop vite. Pour beaucoup, cette période rime avec tension et fatigue. Les enfants appréhendent le retour à l’école, les parents jonglent entre organisation familiale et vie professionnelle, et les entreprises se préparent à relever de nouveaux défis. Et si nous changions de regard ? Et si, au lieu de vivre la rentrée comme une source de stress, nous choisissions d’en faire une formidable opportunité de renouveau ? Car derrière l’inquiétude se cache une énergie précieuse : l’envie de progresser, d’apprendre et de construire.
« Chaque nouveau départ vient d’une autre fin. » — Sénèque
La rentrée
scolaire : cultiver la confiance plutôt que la pression
Pour les enfants,
la rentrée est un moment intense. L’excitation de retrouver les amis se mêle
parfois à la peur de l’inconnu : nouvelle classe, nouveaux enseignants, nouvelles
attentes. Les parents, de leur côté, ressentent souvent la pression de “bien
faire” : préparer le matériel, organiser les activités, soutenir les devoirs.
Transformer ce
stress en moteur positif commence par de petites attentions :
- Créer des rituels rassurants : un simple rituel, comme préparer ensemble le cartable la veille,
choisir la tenue du lendemain ou lire une histoire avant de dormir, offre
aux enfants des repères sécurisants. Ces moments partagés nourrissent la
confiance et apaisent les appréhensions.
- Valoriser l’effort plus que le résultat : féliciter un enfant pour son sérieux, sa curiosité ou sa
persévérance, plutôt que pour sa note finale, lui montre que
l’apprentissage est un chemin, pas une compétition.
- Favoriser le dialogue : ouvrir un espace de parole, où l’enfant peut exprimer ses joies
mais aussi ses peurs, l’aide à transformer ses inquiétudes en défis
surmontables.
Comme le rappelle
Maria Montessori : « L’enfant n’est pas un vase que l’on remplit, mais une
source que l’on laisse jaillir. »
La rentrée
en entreprise : transformer la reprise en nouveau souffle
Dans le monde
professionnel, septembre marque aussi un tournant. Après la pause estivale, les
projets reprennent, les réunions s’enchaînent et les objectifs se précisent.
Beaucoup ressentent une pression immédiate : retrouver le rythme, répondre aux
attentes, anticiper les échéances.
Pourtant, la
rentrée peut être vécue autrement :
- Un moment pour clarifier ses priorités : plutôt que de se laisser submerger par l’urgence, prendre un
temps pour définir les tâches essentielles et celles qui peuvent attendre.
Cette hiérarchisation apporte de la clarté et un sentiment de maîtrise.
- Un temps de cohésion : organiser un déjeuner convivial, un petit-déjeuner de rentrée ou
même un atelier bien-être redonne le plaisir de travailler ensemble. Cela
renforce l’esprit d’équipe et relance la motivation collective.
- Une chance d’innover : la reprise peut être le moment idéal pour tester de nouvelles
méthodes de travail, introduire des outils collaboratifs ou encourager des
temps de créativité. Ces petites innovations redonnent du souffle au
quotidien.
Comme l’écrivait
Albert Einstein : « Au milieu de chaque difficulté se trouve une
opportunité. »
Qu’il s’agisse
d’une classe ou d’une entreprise, la rentrée est un passage qui nous invite à
grandir. Elle réveille parfois des inquiétudes, mais elle ouvre aussi la porte
à de nouvelles opportunités.
Accueillir le
stress sans le subir, c’est choisir de le transformer en énergie constructive.
C’est reconnaître que cette agitation n’est pas un ennemi, mais le signe que
quelque chose d’important se joue.
« Ce n’est pas le
stress qui nous détruit, c’est la manière dont nous y réagissons. » — Hans Selye
Pour les enfants
comme pour les adultes, septembre devient alors un mois d’élan et de renouveau,
un moment privilégié pour se réinventer et avancer avec confiance.
Au fond, la rentrée
n’est pas seulement un retour aux obligations : c’est une invitation à
l’épanouissement.
« Le futur dépend
de ce que nous faisons aujourd’hui. » — Mahatma
Gandhi
Et si, cette année,
nous décidions de vivre la rentrée autrement ?
Maurelle Kouakou
