.jpg "5 clés pour rester focus sur ses objectifs")
Se fixer des objectifs est une chose, rester focus sur ceux-ci en est une autre. Pourtant une certaine discipline est nécessaire pour atteindre ses objectifs.
Arrêter de se disperser est la première résolution à appliquer. Il
faut choisir ses actions en fonction du bénéfice qu’elles nous rapportent,
immédiat et plus tard, dans la réalisation de notre objectif.
L’autre astuce est de rester focus sur des objectifs qui motivent
vraiment.
Vivre heureux est
finalement le grand désir commun des humains. L’argent ne garantit le bonheur,
ce n’est qu’un multiplicateur de notre état émotionnel. Si vous créez votre
bonheur, il est probable que financièrement vous soyez plus libre. Si ce n’est
pas le cas, ne vous inquiétez pas, vous avez déjà fait un grand pas : prendre
conscience que vous ne connaissez pas votre objectif, ce qui vous fait
réellement vibrer.
Par ailleurs, il faut
prioriser les objectifs et se préparer aux éventuelles
contraintes. Établir, par écrit, une
liste. Mettre des limites minimales pour chaque objectif, parler
de ses objectifs et de ses urgences. Surtout si l’on vit avec d’autres
personnes, il faut s’assurer que notre ordre de primeur concorde avec
ceux des autres.
Une autre clé :
définir des objectifs intermédiaires, des étapes. Écrire les grands objectifs
et les délais de réalisation. Cela parait évident, mais en fonction de
l’ampleur de l’objectif, l’investissement en temps et en argent sera différent.
Élaborer des sous-objectifs à 3, 6, 9 mois, un an… élaborer des sous-objectifs
à un jour, une semaine, deux semaines. Puis, célébrez ! C’est le
point le plus important, prenons le temps de nous féliciter, d’être fiers de
nous, d’être heureux de notre réussite.
Enfin, rester focus et
résister aux tentations. Lorsque vous êtes tentés, respirez
profondément, inspirez en remplissant d’abord le bas de vos poumons puis
le haut, pendant 10 à 15 secondes. Puis expirez lentement. Cela entraînera
votre volonté et vous apaisera.
Méditez, cela
apporte des bienfaits dans tous les domaines de nos vies. Pratiquez un
sport ! En plus des avantages bien connus sur la santé, 5 minutes
d’exercice physique par jour à peine renforcent votre volonté immédiatement
après la séance, mais aussi à plus long terme. Prenez de bonnes habitudes.
Veillez à favoriser les habitudes qui vous permettent de vous rapprocher de
votre objectif !
Maurelle Kouakou
Source : vecteurs-design.fr
