PMagazine – L’inspiration à travers les personnalités et les tendances

Le lundi arrive souvent avec une pression silencieuse. Avant même d’avoir commencé, l’esprit anticipe déjà les tâches, les urgences, les conversations à venir. On ouvre son agenda et, en quelques minutes, la tension monte. Pourtant, la manière dont on entre dans la semaine influence profondément son équilibre mental. Protéger son mental dès le lundi n’est pas un luxe. C’est une nécessité.