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Comment gagner en confiance avant une présentation importante
Avant une présentation, la confiance est rarement au rendez-vous. Le cœur bat plus vite, les pensées s’emballent, les doutes apparaissent. On se demande si l’on va bien s’exprimer, si le message sera compris, si l’on ne va pas se tromper. Ce stress est souvent vécu comme un problème à éliminer. Pourtant, il est naturel. Et il ne disparaît pas forcément avec l’expérience.
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