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Commencer la journée sur son téléphone : un mauvais réflexe ?
Pour beaucoup, le téléphone est la première chose que l’on touche le matin. Avant même de poser un pied au sol. Les yeux encore lourds, on fait défiler des messages, des notifications, des images. Ce geste est devenu si banal qu’on ne le questionne presque plus. Et pourtant, il influence bien plus le début de la journée qu’on ne l’imagine.
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